Что помогает при солнечных ожогах
Солнечные лучи в небольшом количестве благотворно влияют на кожу. Она становится более эластичной, рассасываются воспалительные элементы. Цвет кожи меняется, появляется золотистый оттенок, румянец, так как улучшается ее кровообращение. Загар не только украшает внешность, но и создает впечатление общего здоровья. Однако длительное пребывание на солнце может иметь неприятные последствия — кожа пересушивается, появляется чрезмерная возбудимость, головная боль. Слишком темный загар подчеркивает обычно малозаметные морщинки. Солнечные ванны рекомендуется принимать не раньше, чем через 1 —1,5 ч после приема пищи. Лучшее время для загара — от 9 до 11 часов утра. Более равномерный и красивый загар получится, если загорать вы будете не лежа, а в движении. На кожу туловища для более равномерного загара можно нанести небольшое количество растительного масла. Используйте также специальные масла для загара. После пляжа кожу полезно смазать питательным кремом. Не следует применять туалетную воду или лосьоны, содержащие спирт, так как они могут вызвать раздражение чувствительной кожи. Если, несмотря на все меры предосторожности, кожа после солнечных ванн все же покраснела, ощущается болезненность, смажьте ее простоквашей или сметаной, хорошо помогают примочки из настоя ромашки, череды, подорожника.
Облегчение приносят примочки или компрессы из цветов арники горной, травы сушеницы топяной, корневища лапчатки прямостоячей, почек черного тополя, листьев скумпии, сумаха и др.
На обожженные участки кожи можно положить компресс из размятых плодов черники, голубики, брусники, морошки или свежую мякоть айвы.
Очень хороший эффект оказывает смазывание кожи свежим соком плюща обыкновенного или разведенным соком граната.