Уход за кожей лица
Уход за кожей лица сводится к очищению ее от грязи, питанию и защите от неблагоприятных факторов внешней среды.
Среди многочисленных процедур по уходу за кожей лица более подробно остановимся на масках и компрессах.
Маски — это застывающие, герметически закрывающие кожу тонкие покрытия различного состава. Благодаря образованию пленки на коже под маской возникает избыток тепла и влаги и, как следствие, расширение пор, улучшение кровообращения, усиление физиологических процессов кожи лица, шеи. Маски применяются при гигиеническом уходе за кожей лица всех типов, при лечении угрей, пигментных пятен, для профилактики старения кожи, появления морщин.
Перед накладыванием маски волосы убирают под косынку, кожу лица очищают водой, лосьоном или настоями валерианы, липы, подорожника, ромашки, отваром риса (1:10), промокают салфеткой и накладывают маску руками или шпателем на лицо и область шеи. Маску накладывают на 20...30 минут. Затем застывшую пленку размягчают влажным компрессом и полностью удаляют или сразу снимают ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Далее на кожу наносят крем на 10...20 минут.
Маски с лекарственными растениями тонизируют кожу, обогащают ее витаминами. Можно использовать самые разнообразные растения: ромашку, шалфей, душицу, чабрец, укроп, петрушку, липу, календулу и др. Для маски 2 ст. л. измельченных сухих растений заваривают кипятком до образования кашицеобразной массы и при сухой коже лица добавляют 1/2 ч. л. растительного масла. Хорошо размешанную и остуженную до 40...50 ° массу накладывают на лицо. При жирной коже готовят отвар из трав (2 ст. л. на стакан воды), затем к 1 ст. л. отвара добавляют белок куриного яйца и хорошо взбивают. Маску накладывают слоями: новый слой — по мере подсыхания предыдущего.
При угревой сыпи рекомендуют маски из кашицы травы зверобоя и хвоща, (поровну), бодяги, календулы, ромашки.
Для нормальной, жирной и сухой кожи полезны маски из свежих раздавленных ягод малины, клубники, сока рябины, бузины, красной смородины, лимона, щавеля, из мякоти огурца (при сухой коже к 2 ч. л. ее добавляют 4- ч. л. молока), из сока свежей и квашеной капусты, из сырой натертой свеклы или моркови, меда и сметаны (каждого компонента берут поровну по 1 ч. л.). Овощные и фруктовые маски делают вечером 2—3 раза в неделю.
В зимнее и весеннее время эффективное средство для масок при сухой и нормальной коже — высушенная цедра мандаринов и апельсинов. Ее измельчают на кофемолке и смешивают с равными количествами сметаны, меда (по 1 ч. л.) и желтком.
При увядающей коже в возрасте старше 30 лет применение питательных кремов, масок, массажей должно носить систематический характер. Полезно умываться настоями ромашки, шалфея, мяты, чая, подорожника, цветов липы, отваром шишек хмеля или Делать горячие компрессы на 2...3 минуты с настоями указанных растений.
Для компресса используют матерчатые салфетки. Их смачивают горячим настоем или отваром, отжимают, середину салфетки накладывают на подбородок, а края соединяют на лбу (нос и рот остаются открытыми). После горячего сразу применяют на 1—2 секунды холодный компресс того же травяного настоя.
В результате возрастных изменений, недосыпания, переутомления под глазами иногда появляются мешки. Бороться с ними помогут компрессы ,из травы шалфея. 1 ч. л. сухой травы заваривают 1/2 стакана кипятка, настаивают 10... 15 минут, процеживают, делят на две части, одну часть настоя подогревают, другую охлаждают в холодильнике. Ватные тампоны, смоченные попеременно горячим и холодным настоем, прикладывают к мешкам в течение 10... 15' минут. Эффективны также маски из измельченных свежих листьев петрушки, которые накладывают на 10...15 минут.
Хорошо тонизирует кожу протирание лица замороженными соками земляники, клубники, арбуза, огурца, петрушки или замороженными настоями трав. Огуречный или морковный сок освежает губы и предохраняет их от пересыхания.